چرا در بهار افسرده می شویم؟ + چطور با افسردگی بهاری کنار بیاییم؟

اگر روزهای طولانی و هوای مطبوع بهاری، حس و حال انرژی بخش به شما نمی دهد، شاید درگیر افسردگی بهاری می شوید.

افسردگی بهاری معمولاً با گذر زمستان و انتظار آدمی برای شادتر بودن و اجتماعی تر بودن ایجاد می شود.

- چرا در بهار افسرده می شویم؟ + چطور با افسردگی بهاری کنار بیاییم؟ اگر روزهای طولانی و هوای مطبوع بهاری، حس و حال انرژی بخش به شما نمی دهد، شاید درگیر افسردگی بهاری می شوید.

افسردگی بهاری معمولاً با گذر زمستان و انتظار آدمی برای شادتر بودن و اجتماعی تر بودن ایجاد می شود.

تی.

اس.

الیوت می گوید فروردین، بی رحم ترین ماه است.

شما چنین تصور نمی کنید؟ به گزارش چطور، اختلال عاطفی فصلی یا به اختصار SAD، با اتمام روزهای سرد زمستان در ارتباط است.

هوای سرد و روزهای کوتاه زمستان، نادیده گرفتن جنب وجوش و پویایی زندگی در پشت درهای خانه گرم و راحت آدمی را آسان تر می کند.

  وقتی می دانیم اوضاع بیرون چندان دلچسب نیست، سپری کردن روز زیر لحاف گرم و تماشای تلویزیون، حس گناه کمتری به ما می دهد.

اما روزهای طولانی و هوای مطبوع بهار، بهانه آوردن برای تنبلی را دشوار می کنند.

تغییر ناگهانی هوا در برخی افراد، موجب نگرانی و مشکلات سلامت روان می شود.