تنها 24 ساعت بی خوابی، جرقه اصلی چاقی است

دانشمندان می گویند 24 ساعت کم خوابی باعث ایجاد پاسخ التهابی در بزرگسالان سالم می شود که یکی از ویژگی های اصلی چاقی است.

- دانشمندان می گویند 24 ساعت کم خوابی باعث ایجاد پاسخ التهابی در بزرگسالان سالم می شود که یکی از ویژگی های اصلی چاقی است.

به گزارش ایسنا، طبق تحقیقات جدید، نخوابیدن فقط به مدت یک شب باعث می شود بزرگسالان سالم شاهد افزایش سلول های ایمنی مرتبط با التهاب مزمن باشند که یکی از ویژگی های کلیدی چاقی است.

خبر خوب این است که هنگامی که خواب عادی بازیابی شود، همه چیز به حالت عادی باز می گردد.

به نقل از نیو اطلس، این مسئله، ارتباط قوی بین خواب و سلامت سیستم ایمنی را خاطرنشان می کند.

دانشمندان مدت هاست که ارتباط بین خواب و وزن را بررسی می کنند.

در طول سال های اخیر آشکار شده است که تنظیم خواب فقط مربوط به مغز نیست، بلکه به تعامل پیچیده بین مغز و بقیه بدن نیز وابسته است.

در حالی که تأثیر محرومیت از خواب بر سلامتی شناخته شده است، مکانیسم زیربنایی این ارتباط کمتر شناخته شده است.

در تحقیقات جدید، مؤسسه دیابت داسمان(DDI) در کویت تأثیر حتی یک دوره کوتاه محرومیت از خواب را بر سیستم ایمنی بدن افراد سالم و چگونگی تأثیر آن بر خطر ابتلا به بیماری هایی مانند چاقی، دیابت و بیماری قلبی بررسی کرد.