چرا خواندن بیش ازحد اخبار ما را مضطرب می کند؟

در واقع مصرف بیش از حد اخبار باعث افزایش اضطراب و احساس درماندگی می شود.

مغز انسان برای پردازش حجم زیاد اطلاعات منفی طراحی نشده است و این کار باعث افزایش سطح کورتیزول (هورمون استرس) و کاهش احساس کنترل بر زندگی می شود.

- طبق مطالعات دانشگاه نورت وسترن حدود 16 درصد از مردم به صورت مزمن دچار استرس ناشی از مصرف بیش از حد اخبار هستند.

اعتیاد به خبر، نوعی تلاش برای کنترل است.

  به گزارش تابناک به نقل از فارس، ما در جهانی پر از بی ثباتی و ناپایداری زندگی و فکر می کنیم اگر بیشتر بدانیم، بهتر می توانیم مسیر را پیش بینی کنیم.

اما واقعیت این است که بسیاری از این اخبار نه تنها به ما کمکی نمی کنند، بلکه ما را فرسوده تر و ناامیدتر می کنند.

  در ادامه به استناد گزارشی از پایگاه تبیان به بررسی تأثیر خواندن بیش از حد اخبار با سلامت زندگی مان پرداخته ایم.

چرا پیگیری مداوم اخبار باعث اضطراب می شود؟در واقع مصرف بیش از حد اخبار باعث افزایش اضطراب و احساس درماندگی می شود.

مغز انسان برای پردازش حجم زیاد اطلاعات منفی طراحی نشده است و این کار باعث افزایش سطح کورتیزول (هورمون استرس) و کاهش احساس کنترل بر زندگی می شود.

چرا این اتفاق می افتد؟ یکی از دلایل اصلی آن حس کنترل کاذب است.