خواندن این مقالات به جوان ماندن ذهن کمک می کند

خواندن مقالات علمی مانند همین مقاله، ذهن را هوشیار و فعال نگه می دارد.

این خبر خوبی برای کشورهایی با جمعیت های رو به سالمندی است.

- خواندن مقالات علمی مانند همین مقاله، ذهن را هوشیار و فعال نگه می دارد.

این خبر خوبی برای کشورهایی با جمعیت های رو به سالمندی است.

راز حفظ هوشیاری ذهنی تا دوران سالمندی چیست؟ یادگیری مستمر.

پژوهش های جدید نشان داده اند که زوال شناختی یا افت عملکرد شناختی اجتناب ناپذیر نیست.

استفاده مداوم از مهارت های سواد خواندن و نوشتن و مهارت های عددی، چه بررسی ایمیل ها، چه محاسبه بودجه خریدهای روزانه یا مطالعه یک مقاله علمی، ممکن است ذهن را فعال نگه دارد و از کاهش توانایی ها جلوگیری کند.

به گزارش زومیت به نقل از آی اف ال ساینس، یافته های مطالعه ی جدیدی نشان می دهد که مهارت های سواد و حساب عددی معمولاً تا دهه ی چهل زندگی افزایش می یابند و سپس روندی کاهشی پیدا می کنند.

اما افرادی که مشاغل دفتری دارند یا تحصیلات بالاتری را گذرانده اند و به طور مستمر از این مهارت ها استفاده می کنند، حتی پس از چهل سالگی نیز به تقویت این مهارت ها ادامه می دهند.

نویسندگان مطالعه می نویسند: افرادی که در محیط کار و خانه بیشتر از میانگین از این مهارت ها[ی شناختی] استفاده می کنند، به طور کلی هرگز با کاهش مهارت مواجه نمی شوند؛ حداقل تا مح�