شناخت مزاج افراد، بهترین راه درمان چاقی

عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، چاقی را یکی از مشکلات شایع در دنیای امروز دانست و گفت: چاقی نه تنها بر ظاهر افراد تأثیر می گذارد، - عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، چاقی را یکی از مشکلات شایع در دنیای امروز دانست و گفت: چاقی نه تنها بر ظاهر افراد تأثیر می گذارد، بلکه می تواند منجر به بروز بیماریهای مختلف مانند دیابت، فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و مشکلات مفصلی شود.

به گزارش ایسنا، دکتر صادق شکری با بیان اینکه از دیدگاه طب ایرانی چاقی می تواند به دلیل افزایش کمیت و یا تغییر در کیفیت متعادل اخلاط تولید شده در بدن باشد، خاطر نشان کرد: عدم رعایت سبک زندگی سالم مانند مصرف بی رویه غذاهای با کالری بالا مانند نان سفید، شیرینی ها و غذاهای چرب، کم تحرکی، استرس و اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، از عوامل مؤثر در بروز چاقی است و راهکارهای طب ایرانی برای کنترل وزن، بسته به نوع مزاج پایه بیمار و مشکلات زمینه ای همراه متفاوت است.

وی، کاهش میزان غذای مصرفی و محدود کردن کربوهیدرات ها و چربی ها را بر اساس شاخص توده بدنی بسیار مهم دانست و افزود: مصرف سبزیجات و میوه های تازه مانند کرفس، هویج، نعنا، ریحان و میوه هایی مانند سیب و گلابی به دلیل داشتن فیبر بالا، به بهبود هضم و اجابت �