با این کتاب از اضطراب و استرس عبور کن

گر به دنبال این هستی که سطح استرس خودت رو پایین بیاری، کتاب راهی نو برای پایان دادن به اضطراب میتونه گزینه خوبی برای تو باشه.

- به گزارش ایسنا به نقل از وب سایت پیرایه گر ، این روزها همه ی ما درگیر اضطراب های مختلفی هستیم و به نوعی اضطراب جزیی از زندگی ما شده و اگر به دنبال کاهش سطح استرس و اضطراب مون نباشیم، خیلی ضرر کردیم.

دکتر پیرایه گر متخصص اعصاب و روان هست.

در واقع این کتاب با بیانی ساده و روان راهکارهای مناسبی جهت کاهش اضطراب و استرس به شما آموزش میده.

مزیت کتاب راهی نو برای پایان دادن به اضطراب یکی از مهم ترین ویژگی های یک کتاب خوب، قابل درک بودن آن برای همه افراد است.

انتخاب کلمات درست، ساختار صحیح جملات و رعایت اصول نگارشی علاوه بر معنی موجود در متن، باید بینش جدیدی در مورد آن ارائه دهد.

در هنگام نگارش این کتاب تمام تلاش ما این بود که به دور از بزرگ نمایی و مطالب زرد، راهکار های مطلوبی برای کاهش اضطراب به شما ارائه بدیم.

صحبت های دکتر پیرایه گر (روانپزشک) در مورد کتاب در طول سال ها طبابت در زمینه درمان انواع اختلالات اعصاب و روان، همواره به عنوان پزشک شاهد رنج فراوان بسیاری از افراد از اقشار و جایگاه های مختلف جامعه بوده ام که از اضطراب و بی قراری مزمن رنج می برند.