لیست عادت های خوب و مفید برای زندگی

همهٔ ما مخلوق عادت های خود هستیم.

هر آنچه که به آن فکر می کنیم، در موردش صحبت می کنیم و انجام می دهیم، نتیجه عادت ها و باورهای عمیقی هستند که در طول سالیان دراز از رفتارها و خصوصیات ما الهام گرفته شده اند.

- همهٔ ما مخلوق عادت های خود هستیم.

هر آنچه که به آن فکر می کنیم، در موردش صحبت می کنیم و انجام می دهیم، نتیجه عادت ها و باورهای عمیقی هستند که در طول سالیان دراز از رفتارها و خصوصیات ما الهام گرفته شده اند.

عادت های خوب و بد ما حتی می توانند در پیشرفت یا عدم پیشرفت ما در زندگی تاثیرگذار باشند.

در حقیقت، حالت و کیفیت زندگی ما بازتابی از عادت های روزانه ماست.

قبل از آنکه به لیست عادت های خوب و مفید برای زندگی بپردازیم باید بگوییم که عادت ها بخش غیرقابل انکار زندگی هر شخص محسوب می شوند.

این عادت ها بخش جدایی ناپذیری از روانشناسی رفتاری ما هستند که به میزان زیادی در جهت یابی زندگی ما تاثیر می گذارند.

به گزارش ماهان، تحقیقات نشان داده که 45٪ از کارهایی که در طول روز انجام می دهیم، الهام گرفته شده از عادت های ما هستند و همین امر اهمیت  عادت  در زندگی را نشان می دهد.

برای کسانی که کاملاً به شادبودن و موفق بودن در زندگی متعهد هستند، عادت ها می توانند راهی به سوی پربارتر کردن زندگی فراهم کنند.