دمنوش های مفید: 12 دمنوش گیاهی مفید که باید امتحان کنید!

دمنوش گیاهی مصرف می کنید؟ دمنوش های مفید گیاهی مانند چای بابونه، نعناع فلفلی و زنجبیل دارای خواص بسیاری برای سلامتی هستند و می توانند به بهبود سلامت قلب، - دمنوش گیاهی مصرف می کنید؟ دمنوش های مفید گیاهی مانند چای بابونه، نعناع فلفلی و زنجبیل دارای خواص بسیاری برای سلامتی هستند و می توانند به بهبود سلامت قلب، گوارش، کیفیت خواب و موارد دیگر کمک کنند.

برخلاف چای های واقعی که از برگ های گیاه تهیه می شوند، دمنوش های گیاهی از میوه های خشک شده، گل ها، ادویه ها یا گیاهان تهیه می شوند.

علاوه بر خوشمزه بودن، برخی از دمنوش های گیاهی خواص ترویج کننده سلامت نیز دارند.

این دمنوش ها ممکن است حاوی آنتی اکسیدان های پلی فنول باشند که می توانند از سلامت کلی بدن حتی در سطح سلولی حمایت کنند.

به گزارش چطور، در طول تاریخ مردم از دمنوش های گیاهی برای درمان های طبیعی تسکین دهنده انواع بیماری ها استفاده کرده اند.

در ادامه، فهرستی از 12 دمنوش گیاهی سالم فراهم کرده ایم که باید امتحان کنید.

1.

چای بابونه چای بابونه بیشتر به خاطر خواص آرام بخش خود شناخته شده است و معمولاً برای کمک به خواب استفاده می شود.

این چای، دارای بوی ملایمی از سیب است.

چای بابونه حاوی ترکیباتی است که ممکن است اثرات مفید برای سلامتی داشته باشند.