از زمستان تا بهار چقدر تغییر می کنیم؟/ توصیه های روانشناسانه و علمی برای شروع سال جدید

می گویند بهاری که می آید، نه تنها طبیعت، که روح و روان آدمی را نیز نو می کند.

- با نزدیک شدن به پایان زمستان و وزیدن نسیم های بهاری، تغییرات محسوسی در رفتارها، روحیات و مراودات اجتماعی مردم دیده می شود.

   به گزارش خبرنگار اجتماعی تابناک، تغییر فصل، تنها یک تحول آب وهوایی نیست، بلکه دگرگونی های عمیقی در سبک زندگی، روابط و حتی اقتصاد جامعه ایجاد می کند.

تغییر فصل از زمستان به بهار، تنها یک تحول آب وهوایی نیست، بلکه دگرگونی ای است که بر تمام جنبه های زندگی انسان تأثیر می گذارد.

از بهبود روحیه و افزایش ارتباطات اجتماعی تا رونق اقتصادی و احیای فرهنگی، بهار نشان دهنده ی امید و تولد دوباره است.

همان طور که طبیعت از خواب زمستانی بیدار می شود، انسان ها نیز فرصتی برای نو شدن و شروع فصل های جدید زندگی پیدا می کنند.

  از افسردگی زمستانی تا نشاط بهاری برای بیشتر مردم زمستان با روزهای کوتاه و سرمای خود، اغلب همراه با احساس خستگی و افسردگی فصلی است.

اما با طولانی شدن روزها و گرم شدن هوا، روحیه مردم نیز دچار تحول می شود.

روانشناسان معتقدند افزایش نور خورشید و سبز شدن طبیعت، باعث ترشح بیشتر هورمون های شادی آور مانند سروتونین در بدن می شود.