راز سلامت رونالدو فاش شد

یکی از عوامل آمادگی بدنی CR7، رژیم غذایی سفت و سخت او است.

آیا تا به حال برایتان سوال شده که غذای مورد علاقه او چیست؟ - به گزارش تابناک، کریستیانو رونالدو، فوق ستاره فوتبال جهان، ماه گذشته 40 ساله شد، اما همچنان در ترکیب اصلی باشگاه النصر عربستان می درخشد.

او قصد دارد در جام جهانی 2026، زمانی که 42 ساله خواهد شد، برای تیم ملی پرتغال به میدان برود.

به گزارش دیلی میل رونالدو همیشه به داشتن فیزیک بدنی فوق العاده معروف بوده است.

چه پس از گلزنی و چه در شبکه های اجتماعی، بار ها با نمایش بدن آماده اش نشان داده که همچنان در اوج است.

این فصل نیز رونالدو فوق العاده ظاهر شده است.

او در 33 بازی برای النصر، 28 گل به ثمر رسانده و در صدر جدول گلزنان لیگ حرفه ای عربستان قرار دارد.

موفقیت های او در عربستان ادامه ای بر سال ها درخشش در منچستریونایتد، رئال مادرید و یوونتوس است.

راز آمادگی بدنی رونالدو؛ یک غذای خاص پرتغالی.

اما رمز این آمادگی حیرت انگیز چیست؟  غذایی که رونالدو عاشق آن است و نقش مهمی در رژیم غذایی اش دارد، Bacalhau a Bras نام دارد؛ یک غذای سنتی پرتغالی که از ماهی کاد نمک سود، پیاز، سیب زمینی، زیتون سیاه و تخم مرغ تهیه می شود.

این غذا بسیار ساده و سریع آماده می شود.