مرز باریک بین سلامتی و خطر/آیا مکمل های ورزشی برای سلامتی مفید هستند؟

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو _ فاطمه قدیری، در دهه های اخیر، توجه به ورزش و فعالیت بدنی در میان مردم به طور چشمگیری افزایش یافته است.

- مرز باریک بین سلامتی و خطر/آیا مکمل های ورزشی برای سلامتی مفید هستند؟ رشد مصرف مکمل های ورزشی در سال های اخیر، در کنار مزایای آن، نگرانی هایی درباره عوارض و مصرف نادرست ایجاد کرده است.

آیا این محصولات همیشه ایمن هستند؟ به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو _ فاطمه قدیری، در دهه های اخیر، توجه به ورزش و فعالیت بدنی در میان مردم به طور چشمگیری افزایش یافته است.

این توجه به قدری رشد چشمگیری داشته که حتی می توان گفت به جایی رسیده که تبدیل به نوعی فضیلت شده است.

بسیاری از افراد به دلایل مختلف از جمله بهبود سلامت عمومی، کاهش وزن، افزایش توده عضلانی یا ارتقای عملکرد ورزشی به باشگاه های ورزشی مراجعه می کنند.

هم زمان با این روند، مصرف مکمل های ورزشی نیز در میان ورزشکاران و حتی افرادی که به صورت تفننی ورزش می کنند، به شدت رایج شده است.

این مکمل ها به عنوان ابزاری برای بهبود عملکرد ورزشی و تسریع نتایج معرفی می شوند.

برخی از مکمل ها مانند پروتیین وی، کراتین و آمینو اسید ها به دلیل اثربخشی نسبی خود محبوبیت فراوانی پیدا کرده اند.