فواید و مضرات سیاه دانه

سیاه دانه، با نام علمی (Nigella Sativa)، یکی از گیاهان دارویی است که از آن استفاده های غذایی و درمانی می شود.

اما این ماده خوراکی، فواید و مضراتی دارد.

- به گزارش تابناک ، سیاه دانه گیاهی یکساله و گلدارست که از خانواده آلاله ها به حساب می آید.

از بذر این گیاه به صورت ادویه یا افزودنی در صنایع غذایی استفاده می شود.

فواید سیاه دانه * قند خون: سیاه دانه قند خون را کاهش می دهد و برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.

* آلرژی: برای کاهش علایم تب یونجه و انواع حساسیت های دیگر می توان از سیاه دانه استفاده کرد.

* پوست و مو: روغن سیاه دانه با تغذیه فولیکول های مو موجب تقویت موها می شود و ممکن است از بروز شوره سر پیشگیری کند.

همچنین این روغن در درمان خشکی و التهابات پوستی، آکنه و اگزما موثر است.

* آسم: سیاه دانه، یکی از داروهای گیاهی مناسب درمان سرفه، خس خس سینه و عملکرد ریه در افراد مبتلا به آسم است.

از دیگر فواید سیاه دانه می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، تولید شیر در مادران شیرده، کاهش وزن، حمایت از سلامت قلب با کاهش چربی های بد و فشار خون بالا، بهبود بیماری های التهابی، از بین بردن سلول های سرطانی، بهبود باروری در مردها، مبارزه با باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها و مخمرها، پیشگیری از صدمه به کبد و درمان زخم معده اشاره کرد.