دانه های جادویی برای سلامت و نشاط

تخم شربتی، دانه ای کوچک اما مغذی، به بهبود سلامت، کاهش وزن و افزایش انرژی کمک می کند.

- تخم شربتی، دانه ای کوچک اما مغذی، به بهبود سلامت، کاهش وزن و افزایش انرژی کمک می کند.

به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر ؛ تخم شربتی یکی از دانه های گیاهی پرخاصیت است که از قدیم الایام در طب سنتی ایران و بسیاری از کشورهای دیگر مورد استفاده قرار گرفته است.

این دانه های ریز و سیاه که از گیاه ریحان کوهی به دست می آیند، دارای خواص شگفت انگیزی برای سلامتی هستند و در بسیاری از نوشیدنی ها و غذاهای سالم استفاده می شوند.

سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها تخم شربتی حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی مهم مانند فیبر، پروتیین، ویتامین C، ویتامین K، آهن، کلسیم، پتاسیم و آنتی اکسیدان های قوی است.

این مواد به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند.

کمک به کاهش وزن و کنترل اشتها یکی از مهم ترین فواید تخم شربتی، نقش آن در کاهش وزن و کنترل اشتها است.

این دانه ها با جذب آب و تشکیل ژل در معده، احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کنند و در نتیجه از پرخوری جلوگیری می شود.

همچنین، تخم شربتی باعث تنظیم سطح قند خون شده و از افزایش ناگهانی قند و انسولین جلوگیری می کند.