چند راهکار مفید برای درمان گلودرد

گلو درد یکی از علائم شایع در میان بیماری هاست در این قسمت به بررسی شیوه های درمان موقت و فوری گلو درد می پردازیم.

- به گزارش تابناک به نقل از شفا آنلاین: در این قسمت به شما روش های درمانی را پیشنهاد می کنیم که بتوانید در مدتی کوتاه احساس بهتری رابرای خود ایجاد کنید.

1: آب نمک قرقره کنید آب نمک یک درمان خانگی عالی برای گلو درد است، زیرا می تواند تورم را کاهش داده و التهاب و سوزش را آرام کند.

علاوه بر این آب نمک با خاصیت آنتی باکتریایی خود می تواند باعث جلوگیری از رشد باکتری های مضر در این ناحیه شود.

2: مایعات بسیار سرد بنوشید نوشیدن مایعات سرد می تواند با کاهش جریان خون و از التهاب بیشتر در ناحیه گلو جلو گیری کند و می تواند انتقال پیام عصبی درد به مغز را کاهش دهد.

3: غذاهای اسیدی را کنار بگذارید یکی از عوامل گلودرد نتیجه بازگشت اسید از معده به مری است که با اثر گذاشتن بر سلول های پوششی مری ومخاط باعث التهاب در گلو می شوند.

پس باید از مصرف غذاهای سرخ شده، نوشابه و مرکبات اجتناب کنید.

4: نوشیدن چای گیاهی بدون کافیین محققان بر این باورند که مصرف نوشیدنی های گیاهی بدون کافیین به دلیل وجود ترکیباتی همچون پلی فنول ها، کاتچین ها، تافلاوین ها می توانند باعث کاهش التهاب ناحیه ای در گلو بشوند.