2 دقیقه برای یک سس شگفت انگیز

تا چند سال پیش، اغلب ما سس های آماده را برای سالاد انتخاب می کردیم؛ محصولاتی که معمولاً مملو از افزودنی ها، نگهدارنده ها و گاه شکر هستند.

- تا چند سال پیش، اغلب ما سس های آماده را برای سالاد انتخاب می کردیم؛ محصولاتی که معمولاً مملو از افزودنی ها، نگهدارنده ها و گاه شکر هستند.

اما اکنون بسیاری از افراد ترجیح می دهند با استفاده از مواد طبیعی و بدون افزودنی های مضر، طعم های خاص و سالم را به بشقاب غذای خود بیاورند.

در دنیای پرشتاب امروزی که زمان یکی از ارزشمندترین دارایی ها به شمار می آید، مردم بیش از هر زمان دیگری به دنبال راهکارهایی ساده و سریع برای تغذیه سالم هستند.

یکی از جدیدترین ایده ها که اخیراً در میان علاقه مندان به آشپزی سالم محبوب شده است، سس های خانگی ساده ای است که هم مفید و هم خوش طعم اند.

به گزارش همشهری آنلاین، یکی از این ایده ها سس سه جزیی ماست یونانی است که نه تنها زمان تهیه را به کمتر از دو دقیقه کاهش می دهد، بلکه با مواد طبیعی و مغذی اش، فواید بی شماری برای سلامت بدن به همراه دارد.

چرا این سس خاص است؟ سس ماست یونانی سه جزیی ترکیبی ساده از ماست یونانی پرچرب، آب و پوست لیمو و عسل است.

این ترکیب نه تنها طعمی عالی دارد، بلکه به واسطه ماست یونانی، منبعی غنی از پروتیین و پروبیوتیک است که به سلامت روده کمک می کند.