این 4 غذا سرطان زا هستند و این 4 غذا ضد سرطان!

امروز روز جهانی سرطان است.

هدف اصلی نام گذاری روزی به نام روز جهانی سرطان، افزایش تلاش های جهانی به منظور کاهش چشمگیر موارد این بیماری و مرگ ناشی از سرطان و فرصتی برای همکاری گسترده جامعه بین المللی برای پایان دادن به بی عدالتی ناشی از رنج قابل پیشگیری از سرطان است.

- امروز روز جهانی سرطان است.

هدف اصلی نام گذاری روزی به نام روز جهانی سرطان، افزایش تلاش های جهانی به منظور کاهش چشمگیر موارد این بیماری و مرگ ناشی از سرطان و فرصتی برای همکاری گسترده جامعه بین المللی برای پایان دادن به بی عدالتی ناشی از رنج قابل پیشگیری از سرطان است.

سرطان بیماری است که تحت تاثیر عوامل ژنتیکی، متابولیک، سبک زندگی و محیطی قرار دارد.

بنابراین، ایجاد یک رژیم غذایی حول غذاهای ضد سرطان و همچنین محدود کردن غذاهای سرطان زا می تواند شانس پیشگیری از این وحشتناک ترین بیماری را به نفع شما افزایش دهد.

به گزارش همشهری آنلاین، برای پیشگیری یا بهبود سرطان، باید مسیر تغییر سبک زندگی را انتخاب کنید، این تغییرات نه تنها رژیم غذایی، بلکه ورزش، یوگا، مدیریت استرس، مدیتیشن، تنفس و غیره را نیز شامل می شوند، ترجیحا نیز آزمایشاتی بر اساس آزمایش های ژنتیکی که شخصی سازی شده اند را در بر می گیرند.