با اسپیرولینا و خواص جادویی آن آشنا شوید!

اسپیرولینا علاوه بر ترکیبات فوق حاوی منیزیم است که عملکردهای عادی و روزانه مثل حرکات ماهیچه ها و ضربان قلب را تنظیم می کند و مسئولیت تولید پروتیین و انرژی را برعهده دارد؛ - اسپیرولینا علاوه بر ترکیبات فوق حاوی منیزیم است که عملکردهای عادی و روزانه مثل حرکات ماهیچه ها و ضربان قلب را تنظیم می کند و مسئولیت تولید پروتیین و انرژی را برعهده دارد؛ اما در حال حاضر به دلیل نامناسب بودن رژیم غذایی عمده مردم نمی توانند مقادیر کافی از آن را به صورت روزانه دریافت کنند.

فواید اسپیرولینا برای سلامتی همان طور که ملاحظه کردید اسپیرولینا منبع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب است؛ علاوه براین سرشار از پروتیین گیاهی به نام فیکوسیانین است که خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد.

با این حساب می توان فواید اسپیرولینا برای سلامتی را به صورت زیر تقسیم بندی کرد: تقویت سیستم ایمنی اسپیرولینا حاوی ویتامین ها و ترکیبات ضروری (ویتامین های B و C و E) است که برای حفظ سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری هستند.

تحقیقات نشان می دهند که این جلبک می تواند تولید گلبول های سفید و آنتی بادی هایی را که با ویروس ها و باکتری ها مبارزه می کنند، افزایش دهد.