توصیه های تغذیه ای در بیماری آنفلوانزا

آنفلوانزا یک بیماری تنفسی مسری است که در اثر ویروس آنفلوانزا ایجاد می شود.

در این رابطه مرضیه کامران، کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز یادداشتی را در اختیار ایسنا قرار داده که به توصیه های .

- ایسنا/فارس آنفلوانزا یک بیماری تنفسی مسری است که در اثر ویروس آنفلوانزا ایجاد می شود.

در این رابطه مرضیه کامران، کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز یادداشتی را در اختیار ایسنا قرار داده که به توصیه های تغذیه ای در بیماری آنفلوانزا اشاره کرده است.

در این یادداشت عنوان شده است؛ نشانه های آنفلوانزا ممکن است شامل تب، سرفه، آبریزش بینی، دردهای عضلانی، گلو درد، سردرد، خستگی، اسهال، تهوع و استفراغ باشد.

تغذیه مناسب برای حفظ یک سیستم ایمنی قوی ضروری است.

یک رژیم غذایی متعادل که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی باشد، می تواند تأثیر قابل توجهی بر توانایی بدن ما در مقابله با عفونت ها، از جمله آنفولانزا، داشته باشد.

توصیه های تغذیه ای در پیشگیری و در زمان ابتلا به بیماری آنفلوانزا مصرف انواع میوه ها مانند انواع مرکبات مانند پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، کیوی، موز و خرمالو مصرف انواع سبزی ها مانند اسفناج، کا�