این علائم یعنی سیستم ایمنی شما مشکل دارد

سیستم ایمنی بدن مسئول محافظت از شما در برابر بیماری ها و کمک به بهبودی بدن است.

اما گاهی ممکن است سیستم ایمنی دچار مشکلاتی مانند ضعف، کم کاری، - سیستم ایمنی بدن مسئول محافظت از شما در برابر بیماری ها و کمک به بهبودی بدن است.

اما گاهی ممکن است سیستم ایمنی دچار مشکلاتی مانند ضعف، کم کاری، بیش فعالی یا حتی واکنش های اشتباهی نسبت به بدن خود شود.

این مشکلات می توانند علائمی مانند حساسیت ها، بیماری های مزمن یا اختلالات مختلف ایجاد کنند.

خشکی چشم یا احساس شن در چشم ها به گزارش تابناک به نقل از سلامت نیوز؛ چشم های خشک و قرمز می تواند نشانه ای از مشکلات سیستم ایمنی باشد.

در سندرم شوگرن، سیستم ایمنی بدن به غدد اشکی حمله می کند و باعث خشکی چشم ها می شود.

این حالت می تواند منجر به احساس خستگی و خشکی در چشم ها، تاری دید و حتی آسیب به قرنیه شود.

افسردگی افسردگی ممکن است ناشی از مشکلات سیستم ایمنی باشد.

زمانی که سیستم ایمنی بدن دچار اختلال می شود، ممکن است سلول های التهابی به نام سیتوکین ها به مغز ارسال شوند و سطح مواد شیمیایی مفید برای خلق و خو مانند سروتونین کاهش یابد.

خوشبختانه ورزش می تواند به افزایش سطح سروتونین، کاهش التهاب و بهبود افسردگی کمک کند.