چه عواملی مانع جذب ویتامین D از طریق خورشید می شود؟

هرچه طول سایه کوتاه تر و ارتفاع خورشید بالاتر باشد، میزان جذب ویتامین D بیشتر خواهد بود.

همچنین آلودگی هوا، جذب ویتامین D از طریق نور خورشید را کاهش می دهد.

- هرچه طول سایه کوتاه تر و ارتفاع خورشید بالاتر باشد، میزان جذب ویتامین D بیشتر خواهد بود.

همچنین آلودگی هوا، جذب ویتامین D از طریق نور خورشید را کاهش می دهد.

ضمن اینکه بدن انسان از نور خورشید پشت پنجره و شیشه، اصلا ویتامین دی جذب نمی کند.

پوست برخی افراد کمتر از دیگران قادر به ساخت ویتامین D است.

برخی دیگر ممکن است نتوانند به اندازه کافی ویتامین D را از سلول های چربی به داخل جریان خون آزاد کنند.

به گزارش خبرآنلاین، هرچه طول سایه کوتاه تر و ارتفاع خورشید بالاتر باشد، میزان جذب ویتامین D بیشتر خواهد بود.

همچنین آلودگی هوا، جذب ویتامین D از طریق نور خورشید را کاهش می دهد.

ضمن اینکه بدن انسان از نور خورشید پشت پنجره و شیشه، اصلا ویتامین دی جذب نمی کند.

سایر عواملی که ممکن است جذب ویتامین D از طریق نور خورشید را مختل کنند، عبارتند از: افزایش سن، از عواملی است که در کاهش ویتامین D تولیدشده توسط بدن نقش دارد؛ لذا کمبود ویتامین D یک خطر احتمالی برای افراد مسن است.

استفاده از کرم ضد آفتاب، توانایی بدن برای ساختن ویتامین D را کاهش می دهد.