مزایای مصرف زردآلو خشک چیست؟

مصرف زردآلو خشک باعث تقویت سیستم ایمنی، درمان مشکلات گوارشی، محافظت از سلامت چشم ها و درمان دیابت می‏ شود.

- مصرف زردآلو خشک باعث تقویت سیستم ایمنی، درمان مشکلات گوارشی، محافظت از سلامت چشم ها و درمان دیابت می‏ شود.

زردآلو خشک سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و فیبر است که برای سلامتی بسیار مفید هستند، این ماده غذایی از بدن در برابر انواع بیماری ها محافظت می کند و باعث حفظ سطح انرژی بدن می‏ شود؛ نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف زردآلو خشک باعث بهبود سلامت پوست می شود و خطر آفتاب سوختگی و بروز چین وچروک را کاهش می دهد.

به گزارش ایمنا، در ادامه به بررسی دیگر مزایای مصرف زردآلو خشک می پردازیم: تقویت سیستم ایمنی از آنجایی که زردآلو خشک سرشار از ویتامین C است، مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی می‏ شود، محققان پس از انجام بررسی های لازم به این نتیجه رسیدند که زردآلو خشک سرشار از آنتی اکسیدان است و دارای خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی و ضدویروسی قوی است و برای بدن بسیار مفید است؛ همچنین حاوی آهن و پتاسیم است که سلامت سطح انرژی را بهبود می بخشد و از بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا محافظت می کند.

درمان مشکلات گوارشی فیبر موجود در زردآلو خشک به عنوان یک ملین طبیعی عمل می کند، باعث بهبود هضم غذا می ‏شود و احتما�