چگونه از آسیب های ناشی از فشار دیجیتالی چشم جلوگیری کنیم؟

کار طولانی با صفحه نمایش می تواند چشمان شما را خسته کند اما با رعایت نکاتی ساده می توانید از آسیب های ناشی از فشار دیجیتالی چشم جلوگیری کنید.

- چگونه از آسیب های ناشی از فشار دیجیتالی چشم جلوگیری کنیم؟ کار طولانی با صفحه نمایش می تواند چشمان شما را خسته کند اما با رعایت نکاتی ساده می توانید از آسیب های ناشی از فشار دیجیتالی چشم جلوگیری کنید.

به گزارش ایسنا، امروزه صفحه نمایش های دیجیتال نه تنها در محل کار بلکه در منازل، مدارس و فروشگاه ها نیز فراگیر هستند.

طبق گزارش انجمن بینایی سنجی آمریکا، نزدیک به 104 میلیون نفر از جمعیت در سن کار در این کشور، بیش از هفت ساعت در روز را جلوی صفحه نمایش می گذرانند.

گذراندن چنین زمانی در مقابل صفحات نمایش می تواند اثرات منفی داشته باشد.

قرار گرفتن بیش از حد در معرض نمایشگرها می تواند منجر به خشکی یا آبریزش چشم، تاری دید و سردرد شود.

در برخی از افراد به ویژه کودکان، استفاده بیش از حد از صفحه نمایش می تواند به نزدیک بینی منجر شود.

برخی از افرادی که کارهای تخصصی تر با کامپیوتر انجام می دهند، گزارش دادند که پس از استفاده طولانی مدت از صفحات نمایش، دچار دوره های کوتاه سرگیجه شده اند.

کار کشیدن بیش از حد از چشمان از دلایل ناراحتی چشم این است که خیره شدن نزدیک به صفحه نمایش برای مدت طولانی باعث می ش