|
| یکشنبه، 14 بهمن 1403 ساعت 22:402025-02-02پزشكي
مصرف شیر ممکنه باعث افزایش ترکیب اسید آمینه ای به نام تریپتوفان، شود.
این اسید آمینه در تولید هورمون ملاتونین (هورمون خواب) و تولید انتقال دهنده عصبی به نام سروتونین نقش داره.
- فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم) مصرف شیر ممکنه باعث افزایش ترکیب اسید آمینه ای به نام تریپتوفان، شود.
این اسید آمینه در تولید هورمون ملاتونین (هورمون خواب) و تولید انتقال دهنده عصبی به نام سروتونین نقش داره.
بنابراین خوردن شیر به خواب عمیق تر و بهتر کمک می کند.
برچسب ها: اسید آمینه - هورمون ملاتونین - هورمون - تولید - خواب - سروتونین - ملاتونین |
آخرین اخبار سرویس:
|
فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)
فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)
همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
