آیا پودر وی به لاغری کمک می کند؟/ طرز تهیه پودر وی خانگی

پروتیین وی یا آب پنیر تنها برای ورزشکاران مورد مصرف ندارد و گروه های مختلفی از بیماران و یا حتی رده های سنی و جنسی مختلف از افراد سالم و مسن هم می توانند از این پودرها استفاده کنند.

- به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین؛ شاید تا به حال با دقت در محصولات برخی فروشگاه ها، هایپرها و نمایندگی های مجاز برخی شرکت های محصولات لبنی، ساشه های حاوی پودرهای پروتیینی به خصوص انواع پروتیین وی را دیده باشید و در این فکر فرو رفته باشید که این نوع محصولات چه مصارفی دارند و چه کسانی می توانند از آن ها بیشترین بهره را ببرند.

علی شفیعی، کارشناس ارشد تغذیه و بیوشیمی، می گوید: پروتیین وی در اشکال پودری در فروشگاه ها و به صورت مکمل های دارویی و درمانی در داروخانه ها عرضه می شود.

پروتیین وی یا آب پنیر تنها برای ورزشکاران مورد مصرف ندارد و گروه های مختلفی از بیماران و یا حتی رده های سنی و جنسی مختلف از افراد سالم و مسن هم می توانند از این پودرها استفاده کنند.

مصرف این پروتیین در بدنسازان، افرادی که نیاز به کاهش وزن دارند و یا افراد و سالمندانی که میزان کافی پروتیین از رژیم غذایی دریافت نمی کنند، رایج است.

وی چیست و چه ارزشی دارد؟ وی بخش مایع شیر است که حاوی میزان بالایی از پروتیین با ارزش بیولوژیک بالا و هضم و جذب سریع و همچنین غنی از ویتامین هاست