تکنیک هایی از فلسفه ژاپنی برای غلبه بر «تنبلی»

یکی از مشکلات امروزی، اهمال کاری و انداختن کارهای امروز به فرداست که می تواند تبعات منفی در پیشرفت ما در زندگی داشته باشد.

- یکی از مشکلات امروزی، اهمال کاری و انداختن کارهای امروز به فرداست که می تواند تبعات منفی در پیشرفت ما در زندگی داشته باشد.

تنبلی کردن، اهمال کاری یا انداختن کارهای امروز به فردا، از دلایل پیشرفت نکردن در زندگی هستند.

احتمالاً تنبلی ریشه های عمیقی دارد اما در فلسفه ژاپنی برای غلبه بر آن تکنیک هایی وجود دارد.

به گزارش راهنماتو، این تکنیک ها با در نظر گرفتن دلایل مختلف تنبلی به افراد کمک می کنند تا بر حس رخوت که می تواند ناشی از بی انگیزگی، کمال طلبی یا حتی افسردگی باشد غلبه کنند.

در راهنماتو این تکنیک ها را با شما در میان گذاشته ایم.

1.

کایزن: پیشرفت اندک، آهسته و پیوسته کایزن بر پیشرفت های کوچک و آهسته به جای هلاک کردن خودمان برای رسیدن به اهداف تأکید می کند.

بر اساس این نکته فلسفی ژاپنی، اگر بتوانید روی پیشرفت تدریجی با گام های کوچک تمرکز کنید، می توانید بر اهمال کاری و انداختن کار به فردا مبارزه کنید و هر روز انجام آن کار برایتان راحت تر می شود.

2.

ایکی گای ایکی گای یعنی کشف کنید که چه چیزی را عمیقاً دوست دارید.