عوامل موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان

رییس بخش اطفال بیمارستان شهدای تجریش تأکید کرد: تغذیه مناسب با تأمین کالری و ویتامین ها، نقشی اساسی در رشد و سلامت کودکان دارد.

- به گزارش تابناک به نقل از مهر؛ علی اصغر حلیمی اصل دانشیار و رییس بخش اطفال بیمارستان شهدای تجریش گفت: تغذیه مناسب در دوران کودکی یکی از مهم ترین عوامل تأثیرگذار بر رشد جسمانی، فعالیت های روزانه و سلامت عمومی کودک است.

تأمین کالری و مواد مغذی از جمله ویتامین ها و مواد معدنی نقش اساسی در رشد و تکامل کودکان دارد، به ویژه در دو سال نخست زندگی که سرعت رشد بالاترین میزان خود را تجربه می کند.

تغذیه در دوران رشد وی افزود: از شش ماهگی تغذیه کمکی آغاز می شود تا نیازهای تغذیه ای کودک تأمین شود.

کودکان در دو سال اول زندگی، بیشترین رشد وزنی را دارند و از وزن حدود 3 کیلوگرم در هنگام تولد به حدود 12 کیلوگرم در دو سالگی می رسند.

پس از این دوره، هر سال حدود 2 کیلوگرم به وزن کودک اضافه می شود.

نقش تغذیه در مقابله با بیماری ها این متخصص ادامه داد: عفونت ها و بیماری ها می توانند تأثیر منفی بر رشد کودکان داشته باشند.

به گفته پزشکان، بیماری هایی مانند عفونت ادراری، اسهال و استفراغ می توانند موجب کاهش اشتها، کمبود مایعات و کاهش رشد شوند.