خواص بی نظیر آب گوجه فرنگی برای سلامتی

جالب است بدانید آب گوجه فرنگیِ خام، به خودی خود و به دلیل داشتن تمام ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن، ارزش غذایی بالایی دارد و یک نوشیدنی فوق العاده محسوب می شود! - آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B1 ،B2 ،B3 ،B5 و B6 به همراه مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و فسفر است.

به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین، همه این ویتامین ها و مواد معدنی به نوبه خود دارای مزایای متعددِ شناخته شده ای هستند.

به طور خلاصه، یک لیوان آب گوجه فرنگی تنها چیزی است که برای سالم و زیبا ماندن به آن نیاز دارید! در ادامه با چهار فایده معجزه آسای آب گوجه فرنگی آشنا خواهید شد.

1.

کاهش وزن یکی از خواص آب گوجه فرنگی این است که که به کاهش وزن کمک می کند.

این نوشیدنی، بدن را آبرسانی می کند و هیدراته نگه می دارد.

سدیم پایین و فیبر بالای آب گوجه فرنگی از ضعف و گرسنگی جلوگیری می کند.

همین روند به مرور باعث کمتر شدن اشتها و تسریع فرایند کاهش وزن می شود.

2.

بهبود سلامت پوست آب گوجه فرنگی در درمان و پیشگیری از بروز آکنه مفید است؛ منافذ باز پوست صورت را کوچک تر کرده و ترشح سبوم در پوست های چرب را تنظیم می کند.

3.

بهبود سلامت مو ویتامین ها و آهن موجود در آب گوجه فرنگی به حفظ و درخشندگی موهای کدر، آسیب دیده و بی روح کمک می کند.