ویتامین C این میوه دو برابر پرتقال

کیوی، میوه ای سرشار از ویتامین C است که مصرف آن تأثیرات مثبتی بر تقویت سیستم ایمنی و درنتیجه بر سلامت ما دارد.

به خصوص در زمستان که فصل شیوع بیماری های ویروسی است و سیستم ایمنی افراد ممکن است در بازه هایی تضعیف شود.

- کیوی، میوه ای سرشار از ویتامین C است که مصرف آن تأثیرات مثبتی بر تقویت سیستم ایمنی و درنتیجه بر سلامت ما دارد.

به خصوص در زمستان که فصل شیوع بیماری های ویروسی است و سیستم ایمنی افراد ممکن است در بازه هایی تضعیف شود.

ویتامین C نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی از سلول ها در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند.

 کیوی، میوه ای سرشار از ویتامین C است که مصرف آن تأثیرات مثبتی بر تقویت سیستم ایمنی و درنتیجه بر سلامت ما دارد.

به خصوص در زمستان که فصل شیوع بیماری های ویروسی است و سیستم ایمنی افراد ممکن است در بازه هایی تضعیف شود.

به گزارش همشهری، داده های موجود حاکی از این است که در هر 100 گرم کیوی حدود 92٫7 میلی گرم ویتامین C وجود دارد که این مقدار بیشتر از ویتامین C موجود در پرتقال (53٫2 میلی گرم در هر 100 گرم) است.

ویتامین C نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، از سلول ها در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند.