7 راهکار ذهنی برای بهبود کیفیت کار

اگر احساس تنبلی می کنید یا نمی توانید روی کارهای روزانه خود تمرکز کنید، تنها نیستید، اما مهم است بدانیم حواس پرتی در زندگی پرمشغله، کارآمد ماندن را دشوار می کند.

- اگر احساس تنبلی می کنید یا نمی توانید روی کارهای روزانه خود تمرکز کنید، تنها نیستید، اما مهم است بدانیم حواس پرتی در زندگی پرمشغله، کارآمد ماندن را دشوار می کند.

با این حال، چند راهکار مطلوب می تواند کارایی را افزایش دهد و شما را هوشمندتر کند.

در این مطلب به هفت راهکار ذهنی اشاره می کنیم که می تواند به شما در سریعتر و بهتر کار کردن کمک کند.

وسایل ضروری خود را در دسترس نگه دارید: قانون 20 ثانیه برای آسان کردن شروع کارها همراه با کاهش اصطکاک است.

ابزارهای مهم مانند لپ تاپ، نوت بوک یا برنامه ریز خود را در دسترس قرار دهید تا کمتر از 20 ثانیه به آن ها دسترسی داشته باشید.

این تنظیم ساده می تواند به طور قابل توجهی موانع شروع یک کار را کاهش دهد و احتمال اینکه به جای به تعویق انداختن، درست در وسط کار شیرجه بزنید، بیشتر می شود.

موارد حواس پرتی را فورا یادداشت کنید: وقتی عوامل حواس پرتی به سراغ تان می آیند، می توانند جریان کار را مختل کنند.

به جای درنگ کردن، آن ها را روی کاغذ یادداشت کنید.