نوشیدنی هایی که به پاک سازی روده کمک می کند

مصرف آب گرم و لیموترش، چای سبز، آب آلوئه ورا، چای زنجبیل، ترکیب سرکه سیب و آب، دتاکس نعناع و خیار و دمنوش رازیانه به سم زدایی و پاک سازی روده کمک می کند.

- مصرف آب گرم و لیموترش، چای سبز، آب آلوئه ورا، چای زنجبیل، ترکیب سرکه سیب و آب، دتاکس نعناع و خیار و دمنوش رازیانه به سم زدایی و پاک سازی روده کمک می کند.

مواد غذایی و مواد زائد در دستگاه گوارش از جمله روده تجمع پیدا می کنند و در طولانی مدت به ترکیبات سمی تبدیل می شوند و به سلامت بدن آسیب وارد می کنند، روده سالم و سم زدایی شده باعث بهبود هضم غذا، تقویت سیستم ایمنی و حتی بهبود خلق وخو می‏ شود، مصرف بعضی از نوشیدنی ها به پاکسازی و سم زدایی روده کمک می کند، در ادامه به بررسی تعدادی از آن ها می پردازیم: آب گرم و لیموترش به گزارش ایمنا، توصیه شده است که برای بهبود سلامت روده ها، پس از بیدار شدن از خواب یک لیوان آب گرم و لیموترش مصرف کنید، لیمو سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که به پاکسازی روده کمک می کند، آب گرم نیز سیستم گوارش را تحریک می کند و جذب مواد غذایی در طول روز برای بدن را آسان تر می کند.

چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است و خاصیت سم زدایی طبیعی دارد، همچنین حاوی کاتچین، نوعی آنتی اکسیدان قوی، است که از عملکرد کبد حمایت می کند و سلامت روده را تقویت می کند، مصرف