معجزه لیمو ترش برای سلامتی ؛ خواص درمانی لیمو ترش را بشناسید / طبع لیمو ترش سرد است یا گرم ؟

لیمو ترش خواص فراوانی برای سلامتی دارد.

لیمو ترش سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها بوده و می تواند از بدن در برابر بیماری ها محافظت کند.

- معجزه لیمو ترش برای سلامتی ؛ خواص درمانی لیمو ترش را بشناسید / طبع لیمو ترش سرد است یا گرم ؟ لیمو ترش خواص فراوانی برای سلامتی دارد.

لیمو ترش سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها بوده و می تواند از بدن در برابر بیماری ها محافظت کند.

لیمو ترش یکی از میوه های پرخاصیت و پرطرفدار است که به دلیل طعم و عطر خاص خود در آشپزی، پزشکی سنتی و صنایع دارویی کاربرد گسترده ای دارد.

به گزارش همشهری آنلاین، طبع لیمو ترش در طب سنتی، سرد و خشک بوده و سرشار از آنتی اکسیدان ها، فلاونوییدها، ویتامین A، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین های گروه B، فولات، ویتامین C، آهن، کلسیم، پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم، فسفر، روی، فیبر و لیمونن است.

ویتامین های گروه B در ترکیب با یکدیگر عملکرد سیستم عصبی را بهبود می بخشند و انرژی بدن را افزایش می دهند.

ویتامین E نیز به عنوان یک آنتی اکسیدان معرفی می شود و به حفظ سلامت پوست و محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از اکسیداسیون کمک می کند.

پتاسیم نقش مهمی در حفظ تعادل آبی و الکترولیتی بدن دارد و فیبر موجب بهبود عملکرد گوارشی و کاهش خطر بیماری های قلبی-عروقی می شود.