بررسی رژیم غذایی و شیوه زندگی در پیشگیری و مدیریت سرطان پستان

نکاتی در مورد رژیم غذایی و شیوه زندگی وجود دارد که با گنجاندن آنها در زندگی خود می توان خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش داد و به بهبود درمان پس از تشخیص کمک کرد.

- ایسنا/زنجان نکاتی در مورد رژیم غذایی و شیوه زندگی وجود دارد که با گنجاندن آنها در زندگی خود می توان خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش داد و به بهبود درمان پس از تشخیص کمک کرد.

درمان سرطان پستان می تواند بسیار دلهره آور و دارای عوارض جانبی منفی باشد.

به همین دلیل، پیروی از یک سبک زندگی سالم شامل خوردن برای افزایش ایمنی بدن، خواب باکیفیت، تمرین مدیریت استرس، فعالیت بدنی روزانه و ورزش منظم برای مدیریت درمان ضروری است.

چه چیزی در رژیم غذایی مبتلایان به سرطان پستان گنجانده می شود؟ انتخاب های غذایی شما در کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان تأثیرگذار است.

علاوه بر این، خوردن یک رژیم غذایی صحیح به کاهش عوارض جانبی و به حداکثر رساندن قدرت و انرژی عضلانی می تواند در طول درمان سرطان پستان کمک کند.

این مواد غذایی مغذی را حتما در برنامه غذایی خود بگنجانید.

سبزیجات بخورید؛ همان طور که قبلا ذکر شد، مصرف سبزیجات سبز رنگ مانند کلم پیچ، اسفناج و آروگولا (یک گیاه برگ دار سبز است که بسیار به انواع تربچه ها، کلم و گل کلم شباهت دارد) بسیار مهم است زیرا حاوی خواص ضدسرطانی مانند کاروتنویید�