توصیه هایی برای پیشگیری و کنترل چاقی در جوانان

چاقی، عامل خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های غیرواگیر است؛ اضافه وزن در ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، وقوع سکته های قلبی و مغزی، بروز دیابت و انواع سرطان ها، - ایسنا/خوزستان چاقی، عامل خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های غیرواگیر است؛ اضافه وزن در ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، وقوع سکته های قلبی و مغزی، بروز دیابت و انواع سرطان ها، مشکلات مفصلی و استخوانی و حتی مشکلات روانشناختی و اجتماعی در همه گروه های سنی و حتی جوانان تاثیرگذار است و همه این ها ضرورت پیشگیری و کنترل آن را نشان می دهد.

در این خصوص، متخصصان به عنوان نخستین راهکار، رعایت سبک غذایی سالم و در پیش گرفتن فعالیت بدنی توصیه می کنند.

ندا فرح بخش کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اهمیت تغذیه سالم در جوانان و فعالیت بدنی اظهار کرد: چاقی در جوانان به دلایل متعددی مانند ارث، افراط در مصرف غذا و تحرک کم و مصرف بیش از حد مواد غذایی چرب و فست فودها ایجاد می شود.

بنا بر گزارش سازمان بهداشت جهانی در سال 2016 بیش از 1.

9 میلیارد بزرگسال 18 سال و بالاتر، اضافه وزن داشته اند و بیش از 600 میلیون نفر از این تعداد چاق بوده اند.

وی در خصوص پیامدهای اضافه وزن و چاقی افزود: اضافه وزن و چاقی یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، �