قرص خواب برای مغز خطرناک است؟

حدود 70 میلیون نفر در سراسر دنیا با مشکلات خواب مزمن مواجه هستند.

خواب ناکافی می تواند خطر ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی، از جمله کاهش توانایی های ذهنی (کاهش شناختی) و بیماری های مانند آلزایمر (زوال عقل) را افزایش دهد.

- یک مطالعه جدید برای اولین بار نوسانات هماهنگ در طول خواب را توضیح می دهد که سیستم گلایمفاتیک مغز را فعال می کند تا زباله های مرتبط با بیماری های نورودژنراتیو (بیماری های تخریب عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون) را از مغز خارج کند.

این مطالعه از مدل موش ها برای بررسی این فرآیند استفاده کرده است.

ه گزارش تابناک و به نقل از مدیکال نیوز تودی، محققان همچنین متوجه شدند که داروی خواب معمولی زولپیدم (آمبین) ممکن است این نوسانات طبیعی را متوقف کند و در نتیجه، فرآیند پاک سازی مغز را در طول خواب مختل کند.

بررسی تمام عواملی که ممکن است به خطر ابتلا به مشکلات ذهنی و زوال عقل منجر شوند، اهمیت زیادی دارد، به ویژه اینکه تحقیقات اخیر نشان می دهد خطر ابتلا به زوال عقل در میان افراد بالای 55 سال دو برابر شده است.

با اینکه پزشکان توصیه می کنند که بزرگسالان باید هر شب حداقل 7 ساعت خواب با کیفیت داشته باشند، آمارها نشان می دهند که بسیاری از افراد با مشکلات خواب مداوم مانند بی خوابی (Insomnia) و آپنه خواب (Sleep Apnea) روبه رو هستند.