فاجعه صبحگاهی 99 درصد ایرانی ها (فیلم)

اگر صبحانه، غذای شیرین بخورید، انسولین به طور ناگهانی در خون تان بالا می رود و قند به چربی تبدیل می شود و در شکم و دور کبد و قلب جمع می شود.

- فاجعه صبحگاهی 99 درصد ایرانی ها (فیلم) اگر صبحانه، غذای شیرین بخورید، انسولین به طور ناگهانی در خون تان بالا می رود و قند به چربی تبدیل می شود و در شکم و دور کبد و قلب جمع می شود.

ضمن آن که زودتر گرسنه می شوید و بیشتر می خورید که این هم باعث اضافه وزن می شود.

راستی دقت کرده اید وقتی صبحانه شیرین می خورید، زودتر از وقتی که چیزی نخورده اید، گرسنه می شوید؟ سعی کنید با شکم خالی، هرگز و هرگز و هرگز، چیز های شیرین نخورید، حتی خرما و عسل طبیعی، چه رسد به کیک ها و بیسکوییت های صنعتی! با همین یک کار، بزرگ ترین خدمت را به سلامتی خود و خانواده می کنید.