دفاع از خود: چرا باید از خودمان دفاع کنیم؟

چرا باید از خود دفاع کنیم و به نحوی وکیل مدافع خود در هر شرایطی باشیم؟ با دفاع از خود به ارزش های خود، وجود خود و بودن مان پی می بریم.

به خود احترام می گذاریم و بی احترامی از سوی دیگران را برنمی تابیم.

- – دفاع از خود مهارتی است که می توان آن را آموخت و تمرین کرد.

چناچه مهارت های دفاع از خود را بیاموزیم، زندگی مان مشخصا متحول می شود.

این تحول در بخش های بسیاری از زندگی تاثیر خود را نشان می دهد.

اما چرا باید به خاطر خودمان به پاخیزیم؟ از خود دفاع کنیم و به نحوی وکیل مدافع خود در هر شرایطی باشیم؟ در این مطلب به اختصار به برخی از مهمترین عللی اشاره می کنیم که روانشناسان و روان درمانگران بر آنها متفق القولند که ارزشش را دارد که به خاطر خودمان بجنگیم و از خود دفاع کنیم.

متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا) _____________________ درس های دیگری در سواد زندگی مدرسه آموزش های دانش پایه و کاربردی عصر ایران