کمبود این ویتامین ها باعث خواب رفتن دست و پا می شود

کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند.

- کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند.

خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دست ها و پاها و اندام های بدن است.

به گزارش بهداشت نیوز، پارستزی (خواب رفتن دست و پا) حالت موقت شایع و ناشی از فشاری است که بر روی یک عصب - درست مانند زمانی که فرد بر روی بازو خود به خواب می رود و یا برای مدت طولانی پاهای خود را روی هم می گذارد - وارد می شود.

وقتی که فشار از بین برود، پارستزی هم از بین می رود.

کمبود ویتامین هم گاهی باعث این خواب رفتن می شود که عبارتند از: کمبود ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک) کمبود ویتامین B12 که می تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود.

( اگر این نشانه ها را دارید ویتامین B بدنتان کم است) کمبود ویتامین E ( اگر این 7 علامت را دارید ویتامین E بدنتان کم است) کمبود کلسیم (هیپوکلسمی)  کمبود منیزیم (هیپومنیزیمی) سخنگوی شورای شهر تهران: نام خیابان بیستون تغییر نمی کند