فواید جویدن آدامس برای فوتبالیست ها!

محققان به فواید جویدن آدامس بین ورزشکاران حرفه ای پرداختند و این امر را مثبت ارزیابی کردند.

- محققان به فواید جویدن آدامس بین ورزشکاران حرفه ای پرداختند و این امر را مثبت ارزیابی کردند.

به گزارش ایسنا، حتما متوجه شده اید که بسیاری از بازیکنان فوتبال اغلب در طول مسابقات آدامس می جوند.

برای اکثر بازیکنان، جویدن آدامس چیزی بیش از یک عادت است.

آدامس جویدن به ورزشکاران کمک می کند شرایط بهتری داشته باشند.

کاهش استرس و بهبود تمرکز ورزش، به خصوص در سطح بالا، اغلب با استرس بالا همراه است.

جویدن آدامس به ورزشکاران کمک می کند تا با این استرس کنار بیایند.

تحقیقات نشان می دهد که جویدن، گیرنده های عصبی را فعال می کند و سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش می دهد.

این امر به فوتبالیست ها کمک می کند حتی در موقعیت های پرتنش آرام بمانند.

جویدن جریان خون به مغز را نیز افزایش می دهد و باعث بهبود واکنش و توانایی تصمیم گیری در لحظات حساس می شود.

جلوگیری از خشکی دهان فعالیت بدنی باعث افزایش تعریق می شود و کم آبی و خشکی دهان را به همراه دارد.

جویدن، غدد بزاقی را تحریک می کند و تولید بزاق را افزایش می دهد.

این نه تنها از خشکی دهان جلوگیری می کند، بلکه خطر ناراحتی تنفسی را نیز کاهش می دهد.