تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به خطرات آلودگی هوا بر سلامت، بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب تأکید و مصرف امگا 3، - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به خطرات آلودگی هوا بر سلامت، بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب تأکید و مصرف امگا 3، ویتامین های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن را به عنوان مهم ترین راهکارها برای کاهش آسیب های ناشی از آلودگی هوا معرفی کرد.

به گزارش ایسنا، آلودگی هوا یکی از پیامدهای ناگوار زندگی مدرن است که تأثیرات مخربی بر سلامت انسان ها دارد.

تنفس آلاینده ها نه تنها ریه ها بلکه قلب، مغز و سایر اندام های بدن را تحت تأثیر قرار داده و منجر به بروز بیماری های متعدد از جمله سرطان، بیماری های قلبی و حتی اختلالات روانی می شود.

بر اساس آمار، سالانه بیش از 4 میلیون نفر در اثر قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند.

در این میان، تغذیه مناسب می تواند به عنوان سپری در برابر این آسیب ها عمل کند.

دکتر احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در این رابطه توصیه هایی را ارائه کرده است.

خطرات آلودگی هوا بر سلامت مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اثرات مخرب آلودگی هوا اظهار کرد: آلود