عادات ساده، اما مخرب/ این کارها دندان هایتان را نابود می کند

علاوه بر رعایت بهداشت روزمره دهان و دندان، لازم است برخی از عادات غلط را ترک کنید و دیگر آنها را تکرار نکنید تا دندان های سالمی داشته باشید.

- عادات ساده، اما مخرب/ این کارها دندان هایتان را نابود می کند علاوه بر رعایت بهداشت روزمره دهان و دندان، لازم است برخی از عادات غلط را ترک کنید و دیگر آنها را تکرار نکنید تا دندان های سالمی داشته باشید.

مراجعه منظم به دندان پزشک، مسواک زدن مرتب و صحیح و نخ دندان کشیدن می تواند افراد را در برابر پوسیدگی دندان محافظت کند.

به گزارش خبرآنلاین، برخی از عادات نادرستی که سبب خراب شدن دندان ها می شوند عبارتند از: 1) مصرف نوشیدنی های گازدار نوشابه ها معادل 11 قاشق چایخوری شکر در هر وعده ی مصرفی دارند.

حتی آسیب نوشابه های گازدار به مراتب بیشتر است زیرا حاوی اسید فسفریک و اسید سیتریک هستند که مینای دندان را نابود می کند.

نوشیدن نوشابه های رژیمی به شما این امکان را می دهند که قند را حذف کنید اما ممکن است اسید بیشتری به شکل شیرین کننده های مصنوعی داشته باشند.

2) استفاده از دندان به عنوان دربازکن باز کردن درب بطری یا بسته بندی های پلاستیکی با دندان ممکن است آسان باشد اما این یکی از عادت هایی است که آسیب جدی به دندان وارد خواهد کرد.