با رعایت چند عادت ساده، مغز خود را در 70 سالگی جوان نگه دارید

پٰژوهشگران با مطالعه اسکن مغز افراد مسنی که دچار مشکلات حافظه و شناخت نبودند، برخی از عوامل موثر بر سرعت پیر شدن مغز را شناسایی کردند.

- پژوهشگران از اسکن MRI برای ارزیابی سن مغز استفاده کردند.

مغزهای با ظاهر پیرتر، با کم تحرکی، دیابت، سابقه ی سکته مغزی و همچنین سطوح بالاتر التهاب و قند خون ارتباط داشتند.

همچنین، در این مطالعه تفاوت هایی بین مردان و زنان مشاهده شد.

به عنوان مثال، سطح قند خون تاثیر بیشتری بر سن مغز در مردان داشت.

پژوهشگران قصد دارند در آینده این موضوع را بیشتر بررسی کنند.

گروه پژوهشی از یک مدل هوش مصنوعی پیشرفته برای ارزیابی سن مغز از روی اسکن های MRI استفاده کردند.

آن ها این مدل را ابتدا روی بیش از 18 هزار اسکن مغز افرادی که مشکل شناختی نداشتند، آموزش دادند.

پژوهشگران سپس اطلاعات نمونه های خون را با سن برآوردشد ه ی مغز مقایسه کردند و همچنین داده های مربوط به عوامل مختلف سبک زندگی، بیماری ها و آزمون های شناختی را درنظر گرفتند.

فعالیت بدنی مغز را جوان نگه می دارد اریک وستمن، پزشک متخصص سالخوردگی از مؤسسه کارولینسکا می گوید الگوریتم آن ها دقیق و به راحتی قابل استفاده است.

او می گوید این الگوریتم ابزاری پژوهشی است که به ارزیابی بیشتر نیاز دارد، اما هدف آن ها این است که در آینده از آن در حوزه های بالینی مانند پژوه