خواص زنیان و گردو ترکیب استثنایی

زنیان گیاهی است که در اکثر خانه های ایرانی پیدا شده و در گذشته برای درمان بسیاری از بیماری ها از آن بهره می بردند.

گردو نیز یکی از مقوی ترین مغزیجاتی است که به واسطه امگا 3، - دانه زنیان همچنین دارای پتاسیم، کلسیم، آهن و اسیدهای چرب ضروری می باشد.

از این رو باید زنان باردار و شیرده شدیدا از مصرف این گیاه بپرهیزند.

زیرا باعث سقط جنین یا به وجود آمدن نقص های مادرزادی خواهد شد.

همچنین طعم این گیاه ممکن است طعم شیر مادر را تحت تاثیر قرار دهد.

مزیت های مصرف زنیان و گردو برای لاغری بله.

زنیان و گردو هر دو دارای ترکیباتی هستند که می توانند تاثیر فوق العاده ای برای کاهش وزن از خود نشان دهند.

از این مسائل گذشته، آجوین و گردو هر دو دارای اسیدهای چرب ضروری همانند امگا 3 هستند.

اسیدهای چرب به صورت قابل توجهی می توانند چربی سوزی بدن را افزایش داده و به متابولیسم بیشتر بدن در ناحیه شکم و پهلو کمک کنند.

رفع مشکلات گوارشی از دیگر روش های تاثیرگذاری دانه کشیش و مغز گردو برای کاهش وزن است.

بسیاری از مشکلات افزایش وزن ناشی از اختلالات گوارشی مانند نفخ، سوء هاضمه و یبوست هستند.

ان دو دانه می توانند به رفع این مشکلات کمک کنند.

رفع سوء هاضمه و مشکلات گوارشی با زنیان رفع سوء هاضمه و مشکلات گوارشی نظیر اسهال، یبوست و نفخ شدید شکم با دانه آجوین امکان پ