این نوشیدنی ها عامل چربی شکمی هستند

چربی شکم یکی از سخت ترین انواع چربی ها برای کاهش وزن است، زیرا تمایل دارد به سرعت در ناحیه شکم انباشته شود و تنها با ورزش نمی توان آن را از بین برد.

- به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین؛ علل تجمع چربی شکمی فراتر از پرخوری ساده است.

عواملی مانند استعداد ژنتیکی برای ذخیره چربی، نوسانات هورمونی و رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده، همگی در ایجاد چربی سرسخت شکم نقش دارند.

چرا نمی توان به سادگی از شر چربی شکمی خلاص شد؟ با ما در این مقاله همراه باشید.

شکم، گلوکز اضافی غذا را به عنوان چربی ذخیره می کند.

چربی شکم همچنین شامل چربی احشایی است که در عمق شکم قرار دارد.

مقدار چربی شکم بسیار مهم است زیرا از اندام های تناسلی و سایر اندام های حساس شکمی محافظت می کند.

با این حال، تجمع بیش از حد آن می تواند آسیب زا باشد و منجر به بسیاری از بیماری های مزمن شود.

نوشیدنی هایی که به طور کلی کالری، قند یا چربی بالایی دارند به انباشته شدن چربی شکمی کمک می کنند.

در این مطلب به یک سری از مهمترین نوشیدنی هایی که در چاقی نقش دارند، می پردازیم.

نوشیدنی های ورزشی در حالی که نوشیدنی های ورزشی یا نوشیدنی های انرژی زا به کسب انرژی یا افزایش متابولیسم کمک می کنند، محتوای قند بالای این نوشیدنی ها باعث افزایش چربی شکم می شود.