قهوه را چه ساعتی بنوشیم تا خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی کاهش یابد؟

نتایج تازه ترین تحقیقات انجام شده نشان داد که مزایای مصرف قهوه برای سلامتی انسان می تواند به زمان نوشیدن آن بستگی داشته باشد.

- نتایج تازه ترین تحقیقات انجام شده نشان داد که مزایای مصرف قهوه برای سلامتی انسان می تواند به زمان نوشیدن آن بستگی داشته باشد.

محققان نتایج تحقیقی را روز سه شنبه در مجله قلب اروپا منتشر کردند که داده های رژیم غذایی و سلامتی 40 هزار و 725 داوطلب بزرگسال بالای 18 سال را در فاصله سال های 1999تا 2018 مورد مطالعه قرار داده است.

به گزارش یورونیوز، در رژیم غذایی شرکت کنندگان در این مطالعه هم قهوه بدون کافیین و هم قهوه کافیین دار گنجانده شد و زمان بندی مصرف قهوه نیز در سه دوره صبح (از ساعت 4 تا 11:59)، بعد از ظهر (از 12 تا 4:59) و عصر وشب (از 5 تا 3:59 بامداد) طبقه بندی شد.

در پایان این دوره مطالعاتی، چهار هزار و 295 مورد مرگ به هر علتی، هزار و 268 مورد ابتلا به بیماری قلبی عروقی و 934 مورد ابتلا به سرطان ثبت شد.

در مقایسه با افرادی که قهوه نمی نوشیدند، افرادی که به نوشیدن قهوه فقط در صبح عادت داشتند، 16 درصد کمتر از سایرین با خطر مرگ زودرس مواجه شدند.

خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی نیز برای آنها 31 درصد کاهش یافت.