مصرف این میوه روند پیری را کند می کند

انار به لطف فیبر و مواد آنتی اکسیدانی موجود در ترکیب آن، اثر ضد التهابی دارد و روند پیری را کند می کند.

- انار به لطف فیبر و مواد آنتی اکسیدانی موجود در ترکیب آن، اثر ضد التهابی دارد و روند پیری را کند می کند.

 انار از نظر تغذیه ای حاوی مقدار زیادی ویتامین C، فیبر، پتاسیم و فولات است که برای حفظ سلامت قلب و عروق، کاهش التهاب ها، بهبود گوارش و افزایش انرژی بدن بسیار مفید محسوب می شود و در حالی که انار با آب گیری مقدار زیادی ویتامین C خود را از دست می دهد، اما تمام پتاسیم خود را حفظ می کند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، به گفته پنی کریس اترتون، متخصص تغذیه آمریکایی، انار به لطف فیبر و مواد آنتی اکسیدانی موجود در ترکیب آن، اثر ضد التهابی دارد و پیری را کند می کند.

  این پزشک خاطرنشان کرد: انار منبع غنی اسید فولیک، پتاسیم و ویتامین K است که برای سلامت عروق مفید است.

این میوه همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی است.

آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از بدن در برابر اثرات رادیکال های آزاد که حاصل آن، سرطان، دیابت، نارسایی قلب، آسیب های مغزی، مشکلات عضلانی، پیری زودرس، آسیب به پوست و آسیب های چشمی و در کل ضعف سیستم ایمنی بدن است، محافظت می کنند.