غذاهای مفید و مضر را برای بیماری آسم بشناسید

اگرچه غذا به تنهایی حملات آسم را تحریک نمی کند، اما برخی غذاها به ویژه غذاهای فرآوری شده و چرب می توانند التهاب را افزایش داده و راه های هوایی را تنگ کنند.

- به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین؛ آسم می تواند به دلایل مختلفی تشدید شود و به طرز غیرمنتظره ای برخی غذاها می توانند وضعیت را بدتر کنند.

غذایی که می خوریم می تواند بر التهاب، متابولیسم و حتی سلامت راه های هوایی تأثیر بگذارد و علائم آسم را تشدید کند.

با برخی از این غذاها که ممکن است برای افراد مبتلا به آسم مضر باشند، آشنا شوید.

میگو میگو، به ویژه میگوی سرخ شده، اغلب حاوی سولفیت ها است و یک آلرژن غذایی رایج به حساب می آید.

اگر آسم دارید، این ترکیب ممکن است علائم شما را بدتر کند یا واکنش های آلرژیک ایجاد کند.

الکل نوشیدنی های الکلی، به ویژه شراب و آبجو، به دلیل فرآیند تخمیر، حاوی سولفیت ها هستند.

سولفیت ها می توانند حملات آسم را تحریک کنند.

سرکه سرکه یک محصول تخمیر شده و حاوی سولفیت های طبیعی است که می توانند راه های هوایی را تحریک کنند.

برای طعم ترش، به جای سرکه، از آب لیمو استفاده کنید.

خیار شور فرآیند ترشی کردن موجب تولید سولفیت ها می شود که می تواند حملات آسم را بدتر کند.