خواص و فواید بوقلمون/ گوشت بوقلمون برای چه کسانی خوب نیست؟

گوشت بوقلمون در طب سنتی به دلیل خواص متعدد و مفیدی که دارد، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است و از جمله خواص گوشت بوقلمون می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، - گوشت بوقلمون در طب سنتی به دلیل خواص متعدد و مفیدی که دارد، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است و از جمله خواص گوشت بوقلمون می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت قلب و عروق، بهبود خلق وخو، کاهش استرس و اضطراب و تقویت استخوان ها و دندان ها اشاره کرد.

 گوشت بوقلمون دارای پروتیین بالا و چربی کم و حاوی مواد مغذی دیگری مانند سلنیوم، منیزیم و پتاسیم است که هر کدام نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد؛ سلنیوم به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته می شود که به تقویت سیستم ایمنی و حفاظت از سلول ها کمک می کند.

به گزارش ایمنا، سلنیوم موجود در گوشت بوقلمون دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به کاهش التهاب ها و جلوگیری از آسیب های سلولی کمک کند و این خاصیت می تواند برای بهبود سلامت عمومی بدن و کاهش خطر ابتلاء به بیماری های مزمن کمک کننده باشد، همچنین از دیگر مواد معدنی موجود در گوشت بوقلمون است که به بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک می کند.

منیزیم نقش مهمی در تنظیم فعالیت های عصبی و عضلانی دارد و می تواند به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک کند و پتاسیم موجود در گوشت بوقلمون به تعادل �