ساده ترین راه برای جلوگیری از سنگ کلیه

موثرترین و ساده ترین راه برای جلوگیری از سنگ کلیه ساده است: مقدار زیادی آب بنوشید تا حداقل 2.

5 لیتر ادرار در روز تولید شود.

- سنگ های کلیوی معمولاً در بزرگسالان بین 40 تا 60 سال دیده می شوند.

با این حال، سنگ کلیه می تواند در هر سن و زمانی از سال تشکیل شود.

به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، تقریباً نیمی از کسانی که در طول زندگی خود به سنگ کلیه مبتلا می شوند، در آینده نیز به احتمال زیاد دوباره دچار این عارضه خواهند شد.

سنگ کلیه چیست؟ سنگ های کلیه از رسوبات زیادی از مواد معدنی حل نشده و سایر ترکیبات آلی ساخته می شوند، زیرا در ادرار فوق اشباع شده و متبلور می شوند.

سنگ های اگزالات کلسیم شایع ترین سنگ ها هستند، پس از آن فسفات کلسیم و اسید اوریک.

هنگامی که ادرار دارای تعداد زیادی از این مواد کریستال ساز باشد و مایع کافی نداشته باشد، آنها تجمع می کنند و قطعه ای سخت و سنگ مانند از مواد را تشکیل می دهند که می تواند به اندازه یک دانه شن تا یک توپ گلف باشد.

این سنگ ها ممکن است در مجرای ادراری حرکت کنند و گیر کنند ، جریان ادرار را مسدود کرده و به طور بالقوه باعث تورم کلیه شوند.

چگونه خطر سنگ کلیه را کاهش دهیم؟ موثرترین و ساده ترین راه برای جلوگیری از سنگ کلیه ساده است: مقدار زیادی آب بنوشید تا حداقل 2.