5 نوشیدنی مفید و خانگی برای سم زدایی کبد چرب

با پیروی از یک رژیم غذایی سالم می توان از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد.

- به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، آیا اغلب در سمت چپ شکم احساس خستگی و ناراحتی می کنید، این ها ممکن است نشانه ای از بروز مشکلاتی برای کبد یا چرب شدن آن باشد.

اما در مراحل ابتدایی شاید بتوان با پیروی از یک رژیم غذایی سالم به همراه مصرف قرص از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد.

کبد عضوی است که می تواند به طور طبیعی خود را سم زدایی کند و یک سری نوشیدنی های ساده می توانند به سم زدایی بهتر و موثرتر کبد کمک کنند و سلامت آن را بهبود بخشد.

در این مطلب به پنج نوشیدنی ساده اشاره می کنیم که ممکن است به سم زدایی کبد کمک کنند.

شیر طلایی زردچوبه حاوی کورکومین (ترکیبی با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی) است.

شیر زردچوبه که به عنوان شیرطلایی نیز شناخته می شود، ترکیبی است از زردچوبه با شیر گرم و کمی فلفل سیاه این ترکیب سبب می شود جذب زردچوبه را افزایش دهد.

این نوشیدنی تسکین دهنده می تواند به سلامت کبد کمک کند.

چغندر چغندر سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیباتی مانند بتالین است که از عملکرد کبد حمایت کرده و به سم زدایی آن کمک می کند.

نوشیدن آب چغندر تازه یا افزودن چغندر به اسموتی می تواند به سلامت کبد کمک کند.