پذیرش سایه و آشتی با خود: راهی به سوی آرامش

رویارویی با سایه درون، کاری دشوار اما سفری مطمئن برای بازگشت به دنیای عشق است؛ عشق نه فقط به معنای دوست داشتن دیگری، بلکه عشق با هر ویژگی خاص در شخصیت من و شما؛ - عشقی که به ما فرصت پذیرش غنای انسانیت و تقدس وجودمان را می دهد.

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی –  هر ویژگی و خصوصیتی که سعی در نادیده گرفتن و پنهان کردنش داریم یا دل مان نمیخواد آن را داشته باشیم به مانند یک توپ می ماند که سعی می کنیم آن را زیر آب نگهداریم.

تا وقتی جوان هستیم و انرژی زیادی داریم,شاید بتوانیم توپ را زیر آب نگهداریم اما در مواقعی خاص هنگامی که ضعیف تر شدیم، وقتی نیروی دفاعی مان کاهش یافت, این توپ به یکباره بالا می آید و در صورت مان میترکد؛ این “اثر سایه” است.

رویارویی با دیو درون به ما امکان می دهد با کاستی های دیگران نیز در نهایت آرامش و همدردی کنار بیاییم، روحی بخشنده داشته باشیم، از داوری دیگران بپرهیزیم و از این راه به کمال برسیم.

  کتاب “اثر سایه” نوشته دبی فورد به بررسی عمیق مفهوم سایه و تأثیر آن بر زندگی فردی و اجتماعی می پردازد.

  سایه به جنبه های ناپسند، سرکوب شده یا نادیده گرفته شده شخصیت ما اشاره دارد.

این جنبه ها معمولاً شامل احساسات، افکار و رفتارهایی هستند که ما آن ها را نمی خواهیم یا از آن ها شرم داریم.